所以在饮食方面要注意营养均衡最优的股票配资，不可挑食、偏食以及暴饮暴食，才更有利于人体健康。

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

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一.超短线操作技巧

1.能够及时发现市场的短期热点所在，事实上总有少数个股不理会大盘走势，走出出色的短线行情同时带动整个板块，我们短线操作的对象就是要选择这类被市场广泛关注，却有大部分人还在犹豫中不敢介入的个股。

2.在热门板块中挑选个股的时候一定要参与走势最强的龙头股，而不要出于资金安全的考虑去参与补涨或跟风的个股。

3.从技术上分析超短线时，选股必须是5日线向上且有一定斜率的才考虑，买入的时机是在中长阳线放量创新高后，无量回敲5日线企稳的时候。

但有的时候遇到连续放量的个股，尤其是低位放量起来的个股，次日量比又放大数倍乃至数十倍的可以追涨进场。还有当你持有某支个股的底仓时，该股走势刚启动，这时可以大胆介入做T+0，但不要对预期在下午收市前就可以到达涨停价的个股抱有封涨的幻想。

4.超短线操作最重要的是要设定止损点，要牢记短线就是投机，投机一旦失败就要有勇气止损出局，这是铁的纪律。

5.做超级短线更要设立目标位，原则上三点或五点一赚，有3％或5％的利润就出局，积少可以成多嘛，如果红色的K线在你眼里变成了黄金无限延长，这时恰恰是你最需要出局的时候。

6.超级短线出局的原则是个股涨势一旦逆转就出局，跌破5日线或股价小于前两天（2日均线走平）或前三天（三日均线走平）的收盘价时就跑，这是比较好的办法。如果想跑在更好一点的价位上则可以在先确定了日线形态不大好的情况下，在盘中以30分钟线跌破30分钟10均线时为出局信号。

7.一旦你选好了超短线个股就应该按照预定计划坚决地去做，现在能够选出好股的人很多，但最后自己并没有操作，我们在做决定的时候更多地应该相信自己事先比较细致和系统的分析，而不要让报纸和网站上所谓的股评家随意强奸你的意志！。

二.选出次日大涨的短线黑马

1.次日大盘大涨，此种情况将会有很多个股涨停或大涨，其中流通盘小于5000万股(盘小,一般抛压就轻)、日K线组合较好(最好符合一些经典的上攻或欲涨图形)、5日、10日、30日均线呈多头排列或准多头排列、技术指标呈强势的个股就非常容易涨停，此种情况需要对管理层对大盘的大利好政策能及早知道，并选择符合利好政策并符合上面所说的个股进入，这样的个大庆股涨幅大、持续上涨的时间长;

2.某个股突然有特大利好并为较多的市场人士知道，股价还未上涨反映，这样的个股次日在市场强烈的抢买下往往很快就涨停!对这样的个股必须消息灵通。

3.有灵通消息知道某股次日庄家要拉涨停或大拉。

4.符合下面条件的个股次日容易涨停或大涨

1）流通盘小于3000万股、股价低，即流通市值要小，但首先流通盘要小，其次才是股价要低。

2）日K线组合较好。

3）5日、10日、30日均线呈多头排列或准多头排列。

4）技术指标呈强势，特别是日MACD即将出红柱，且5分钟、15分钟、30分钟MACD至少有两个即将或已出一两根红柱。

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